Catégorie : Natation
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[S47 ] Guide débutant : Comment choisir un bon maître-nageur
![[S47 ] Guide débutant : Comment choisir un bon maître-nageur](https://saskiadcg.blog/wp-content/uploads/2025/10/create-a-featured-image-for-a-blog-post-titled-open-7.png?w=1024)
Récemment, quelqu’un m’a demandé : « Apprends-moi à nager, s’il te plaît. » Sauf que… oui, je sais nager, mais enseigner la natation, c’est une autre paire de manches. Identifier les besoins de l’autre, adapter les exercices, corriger les mouvements : c’est un métier. Et c’est là que le maître-nageur entre en jeu. Après avoir…
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[S36] Les règles tacites du bassin de natation en club (ou comment éviter de se faire détester et de finir en PLS à 25 mètres)
![[S36] Les règles tacites du bassin de natation en club (ou comment éviter de se faire détester et de finir en PLS à 25 mètres)](https://saskiadcg.blog/wp-content/uploads/2025/10/image-4.png?w=1024)
Un guide pour survivre aux séances coachées quand on est lent·e, désorganisé·e, ou juste nouveau·lle. Mon premier départ en séance club : l’histoire d’un échec annoncé Première séance en club, premier exercice : « 10×50m crawl, départ toutes les 10 secondes ! ». Ni une, ni deux, mon TDHA prend les commandes. « TOP, JE…
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[S35] Guide débutant : Comment s’équiper en natation club
![[S35] Guide débutant : Comment s’équiper en natation club](https://saskiadcg.blog/wp-content/uploads/2025/10/image-3.png?w=1024)
Comment bien s’équiper, s’organiser et éviter les galères (testé et approuvé par une triathlète qui a tout appris à la dure) Mon premier jour de natation en club : le chaos organisé Je me souviens encore de ma première séance coachée. J’étais là, au bord du bassin, les bras chargés comme un déménageur : lunettes,…
SASKIA | Bouger malgré tout 